كيفية التخلص من الغازات

كيفية التخلص من الغازات ، يعاني الكثر من الاشخاص في مراحل العمر المختلفة من مشكلة الغازات التي غالباً قد تكون نتيجة مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب اتباع عادات سيئة في تناول الطعام وتسبب العديد من الآلام ،مما تحتاج إلي اتخاذ العلاج الفوري المناسب للتخلص من هذه الغازات ، ونقدم إليكم بعض الطرق التي تؤدي إلي الإنتفاخ وطرق التخلص منها بواسطة الأعشاب الطبيغية  كما أن هذة الغازات تشير إلي مشاكل في صحة الجسد .

أسباب الإصابة بالغازات :

• شرب الماء أثناء تناول الطعام .
• تناول المياه الغازية بكثرة .
• ابتلاع الهواء أثناء الطعام .
• تناول الطعام بسرعه .
• تناول الطعام الذي يحتوى علي كميه كبيرة من البهارات ومواد دهنية كثيرة .
• التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها النساء قبل الدورة الشهرية .
• تناول كميات كبيرة من الطعام علي دفعة واحدة .
• الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي والقولون العصبي .
• ويعد الإمساك من الأسباب الرئيسية لحدوث الغازات في بطن الإنسان .
• تناول الأطعمه التي تحتوي علي كمية عالية من الغازات مثل البقوليات والفول والعدس .
• شرب الحليب كامل الدسم يؤدي إلي الإنتفاخ لدي بعض الاشخاص المصابون بالقولون العصبي .

كيفية علاج انتفاخ البطن :

• أوراق النعاع : نقوم بغلي أوراق النعناع مع القليل من السكر والقيام بتناولها ثلاث مرات يومياً قبل تناول الوجبات وذلك لمنع حدوث انتفاخ البطن .
• أوراق الشاي الأخضر : تناول أوراق الشاي الأخضر المغلي مرتين أول ثلاث مرات يومياً وذلك للتقليل من الإنتفاخ .
• الكمون : يتم تحلية الكمون بالسكر أو العسل وتناوله مرتين في اليوم وللحصول علي نتيجة مضاعفه للحد من الإنتفاخ يجب خلط الكمون مع معلقه من اليانسون ونقعهما معاً ثم تناولهم ، ويتم إعطاء الكمون للاطفال الرضع وحديثي الولادة وذلك بتحليتة بالسكر الفضي وهو من المواد الفعاله للتخلص من الغازات .
• الزنجبيل والقرفة : للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي عليك بعمل مشروب وهو وضع الجنزبيل الطازج مع عيدان القرفة المغلية ولا يعطي هذا المشروب للأطفال نظراً لقوة مفعولة وطعمه اللاذع .
• اليانسون : أن اليانسون يحتوي علي زيوت طيارة تساعد في التخلص من آلام البطن والغازات والمغص عند الأطفال الرضع ويتم تحضيرة علي شكل منقوع بالماء المغلي و تحليته حسب الرغبة ويتم تناولة أكثر من مرة في اليوم للتخلص من الأنتفاخ .
• أزهار البابونج : حيث تحتوي علي زيت يعمل علي تهدئة الجهاز الهضمى وتليين الامعاء مما يسهل خروج الغازات بسهولة ويمكن إعطاءه للاطفال الرضع لعلاج المغص والغازات .