فوائد الحمص المحمص

فوائد الحمص المحمص ، نبات الحمص هو من النباتات الحولية التى يتم تصنيفها ضمن فئة البقوليات ، والتى ينتشر زراعتها فى كافة أنحاء العالم ، ويعد حوض البحر المتوسط الموطن الأصلى لزراعته ، يتم استخدام الحمصص بالعديد من الطرق سواء كتسالى أو فى الوحبات والسلطات كما يمكن طحنة للحصول على دقيق الحمص وغيرها من الإستخدام وذلك حيث أنه يتمتع بالعديد من الفوائد التى يمكنه أن يفيد بها الجسم .

القيمة الغذائية للحمص :

يحتوى الحمص على العديد من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بالعديد من المركبات اللازمة له ، حيث أن الحمص يحتوى على السكريات والبروتينات هذا بخلاف الألياف الغذائية التى توجد به ، كما يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة من بينها فتامين B فيتامين B1 وفيتامين B6 ، ويحتوى أيضاً على حمض الفوليك ، ويوجد فى تركيبته مجموعة من المعادن المفيدة ومن أمثلتها البوتاسيوم والنحاس والمنغنيز والفسفور والزنك والحديد والكلور والكبيريت وغيرها .

أهم فوائد الحمّص المحمّص :

• للحمص المحمص العديد من الفوائد ومن بينها أنه مغذى جداً لإحتوائة على قيمه غذائية عالية .
• كما أن يعمل على تنشيط الدماغ والأعصاب .
• يعد مدر للبول يساعد فى حل هذة المشكلة .
• يمكن استخدامه للتصدى لألام الصداع .
• يعمل الحمص المحمص على المساعدة فى التخلص من الوزن الزائد فيمكن أكله خلال إتباع الأنظمة الغذائية .
• يعمل على تصفية الصوت والصدر والحلق .
• يقوم بقتل الديدان الموجودة فى البطن .
• يتم استخدامه فى العدد من الوصفات الخاصة بالبشرة لذلك يدخل فى تركيب مستحضرات التجميل حيث أنه يعمل على إزالة الكلف من الوجه .
• يعمل على علاج الحزاز .
• يحل مشاكل اللثة والأسنان .

للتعرف علي وصفات لإستخدام الحمص إضغط التالي .