فوائد الحمص المحمص ، نبات الحمص هو من النباتات الحولية التى يتم تصنيفها ضمن فئة البقوليات ، والتى ينتشر زراعتها فى كافة أنحاء العالم ، ويعد حوض البحر المتوسط الموطن الأصلى لزراعته ، يتم استخدام الحمصص بالعديد من الطرق سواء كتسالى أو فى الوحبات والسلطات كما يمكن طحنة للحصول على دقيق الحمص وغيرها من الإستخدام وذلك حيث أنه يتمتع بالعديد من الفوائد التى يمكنه أن يفيد بها الجسم .
عليك الحذر عند استخدام الحمص حيث لا يجب الإفراط فى تناوله لأنه يعمل على حدوث نفخة فى البطن وخاصة عند الأطفال ، ولكن نجد أن للحمص العديد من الوصفات لإستخدامه والحصول على أقصى إستفادة منه ومن بين هذة الوصفات :
القيمة الغذائية للحمص :
يحتوى الحمص على العديد من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بالعديد من المركبات اللازمة له ، حيث أن الحمص يحتوى على السكريات والبروتينات هذا بخلاف الألياف الغذائية التى توجد به ، كما يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة من بينها فتامين B فيتامين B1 وفيتامين B6 ، ويحتوى أيضاً على حمض الفوليك ، ويوجد فى تركيبته مجموعة من المعادن المفيدة ومن أمثلتها البوتاسيوم والنحاس والمنغنيز والفسفور والزنك والحديد والكلور والكبيريت وغيرها .
أهم فوائد الحمّص المحمّص :
- للحمص المحمص العديد من الفوائد ومن بينها أنه مغذى جداً لإحتوائة على قيمه غذائية عالية .
- كما أن يعمل على تنشيط الدماغ والأعصاب .
- يعد مدر للبول يساعد فى حل هذة المشكلة .
- يمكن استخدامه للتصدى لألام الصداع .
- يعمل الحمص المحمص على المساعدة فى التخلص من الوزن الزائد فيمكن أكله خلال إتباع الأنظمة الغذائية .
- يعمل على تصفية الصوت والصدر والحلق .
- يقوم بقتل الديدان الموجودة فى البطن .
- يتم استخدامه فى العدد من الوصفات الخاصة بالبشرة لذلك يدخل فى تركيب مستحضرات التجميل حيث أنه يعمل على إزالة الكلف من الوجه .
- يعمل على علاج الحزاز .
- يحل مشاكل اللثة والأسنان .
للتعرف علي وصفات لإستخدام الحمص إضغط التالي .
↚
فوائد الحمص المحمص
بعض الوصفات لإستخدام الحمّص :
- وصفة للتخلص من الكلف فى الوجه والجسم :للحمص تأثير كبير فى إزالة الكلف والتخلص من الحزاز يمكنك الاستخدام وصفة ماء الحمص فنقوم بغلى الحمص واستخدامه مائه فى فرك الوجه ، كما يمكن استخدام عجن الحمص المحمص مع ماء غلى الحمص لعمل كريم يمكن دهن المناطق المصابة بالكلف بها .
- استخدام الحمص لمشكلة الشقيقة والصداع :
يتم استخدام الحمص المحمص المطحون فى هذة الوصفة ونضف عليه بعض السكر الفضى ويتم استخدام هذة الوصفة بشكل يوميى ثلاث مرات بمقدار ملعقة صغيرة فى كل مرة ، قد أثبتت التجارب أن هذة الوصفة أيضًأ تعالج حشرجتة الصوت وتقوم بتصفيته ، ومن الممكن غلى الحمص مع إضافة القليل من السكر الفضى وشربة للمساعدة فى التخلص من آلام الصداع . - وصفة تفتيت الحصى وإدرار البول :
نقوم بغلى الحمص بشكل جيد ونصفية ونشرب مائه ثلاث مرات بشكل يومى مع أكل الحمص ، حيث أن هذة الوصفة تعمل على التخلص من مشكلة عسر الهضم أيضًا . - وصفة التخلص من وجع الأسنان :
يمكن استخدام زيت الحمص لعلاج الأوجاع التى تُصيب الأسنان واللثة ، ويمكنك الحصول على زيت الحمص من خلال غلى كمية من الخمص المحمص فى زيت الذرة أو زيت الصويا حتى ينعقد . - استخدام الحمص المحمص للتسمين :
يمكنك تحميص كمية من الحمص وليكن كيلو واحد وأضف حوالى الأوقيه من اللوز الحلو وبعض السكر أو العسل ويتم خلط مكونات الخلطة جيداً ويتم تناولها بشكل يومى بمقدار ثلاث معالق ، وهى وصفة مجربة تعمل على زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
تعليقات: 0
إرسال تعليق