مخاطر زيادة نسبة الكالسيوم في جسم الإنسان

مخاطر زيادة نسبة الكالسيوم في جسم الإنسان  ، يعتبر عنصر الكالسيوم من العناصر المهمة والضرورية لجسم الإنسان فهو يساهم في الحفاظ علي صحة الأسنان وعظام الإنسان ويعمل علي تنظيم عدد ضربات قلب الإنسان بشكل سليم ويستخدم الكالسيوم علي شكل كبسولات للعلاج ومن أجل الوقاية من التعرض للكثير من الأمراض التي تتمثل في ضعف العظام والكساح الذي يصيب الأطفال ويقلل أيضًا من فرصة الإصابة بمرض لين العظام ويستخدم في التخفيف من حدة الأعراض التي تصاحب فترة ما قبل الحيض ويقلل من فرصة تعرض المرأة الحامل لتشنجات الساق ويعمل علي تقليل خطر إرتفاع ضغط الدم في الحمل .ويساهم الكالسيوم أيضًا من التقليل من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون وسرطان المستقيم ولذلك يقدم غليكم موقع طريق كوم أهم العناصر التي تحتوي علي عنصر الكالسيوم بالإضافة الي مخاطر الكالسيوم في جسم الإنسان .

مصادر الحصول علي عنصر الكالسيوم :

يوجد الكالسيوم في الكثير من الأطعمة ومن أهم الأطعمة التي تحتوي علي مقدار مناسب من الكالسيوم هي الحليب ومنتجات الألبان المختلفة والزبادي واللفت والقرنبيط ، وتحتوي عصائر الحمضيات والمياه المعدنية والأسماك المعلبة أيضًا علي مقدار مناسب من الكالسيوم ، ومن الممكن أن يحصل الإنسان علي عنصر الكالسيوم من خلال تناول الكثير من الأدوية .

للتعرف علي مخاطر زيادة نسبة الكالسيوم في جسم الإنسان إضغط التالي .