فوائد لحم البط

فوائد لحم البط ، تتكون لحوم البط من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان فى عملية التمثيل الغذائى حيث أن لحوم البط غنية بمعدن الحديد كما تعد مصدراً أساسياً للبروتين وفيتامين ب ، ويحتوى البط على نسبة عالية من الدهون المشبعة من بين اللحوم الأخرى إلا أنه يتكون من العناصر الغذائية المفيدة وللبط العديد من الفوائد التي سنتعرف عليها سويا في هذا المقال.



 فلحم البط ذا طعم جميل وجيد كما أنه يعد وجبة دسمة تعطى الجسم طاقة عالية ، ودهون البط تحتوى على نسبة من الدهون المشبعة ونسبة مفيدة من الدهون غير المشبعة كما أنها تحتوى على حمض الأوميغا 3 الذى يفيد الجسم وتحتوى على الصوديوم والنحاس والحديد والفسفور والنياسين وحمض البانتوثينك كما أنها تخلو من الكربوهيدرات والألياف والسكريات .

فوائد لحم البط :

• يقى لحم البط من الإصابة بأمراض السرطان و أمراض القلب وذلك لأنها تحتوى على السيلينيوم المضاد للأكسدة .
• يساعد تناول لحم البط على إنقاص الوزن فهو يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين ب 6 والأميغيا 3 اللذان يساعدان فى عملية التمثيل الغذائى .
• لحم البط يساعد فى علاج مرضى فقر الدم وذلك لأنه يحتوى على نسبة عالية من الحديد و فيتامين ب 12 كما يحنوى على معادن تعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين فى الدم .
• يساعد لحم البط فى تقوية العضلات ويقوى الجهاز العصبى لأنه يحتوى على الثيامين ، كما أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة وذلك لإحتوائه على الريبوقلافين و الفسفور الذى يعمل على تنشيط الجسم ويمنحه القوه والحيويه وذلك بالإضافة إلى الأوميغا التى تؤثر على الشعر وتعطيه حيويه وتزيد من كثافته كما تعمل على تحسين مظاهر البشرة وتحد من التجاعيد .
• يفيد فى علاج التهاب الأعصاب .
• يساعد فى علاج المشاكل الجلدية مثل الحروق .
• يساعد فى علاج مشاكل المعدة ويتخلص من الغازات التى توجد فى البطن .
• يساعد لحم البط فى زيادة كثرة البول والتخلص من السموم .
• يحتوى لحم البط على معدن النحاس مما يعمل على زيادة القدرة العقلية كما يساعد فى علاج ضغط الدم المنخفض وذلك لإحتوائه على الصوديوم .
• لحم البط يعمل على تقوية الجهاز المناعى .
• يعمل على تقوية الأسنان ويعالج السكتات الدماغية المفاجئة .