ما هي فوائد الزعتر؟

ما هي فوائد الزعتر؟ ، هو نبات عشبى يأتى على شكل شجيرات صغيرة و ينمو الزعتر فى منطقة البحر المتوسط ويتميز الزعتر برائحته القوية و طعمه المر اللاذع و يوجد للزعتر فوائد كثيرة حيث يدخل فى العديد من الإستخدامات الغذائية أو الطبية ، وكان يستخدم المصريون القدماء نبات الزعتر فى التحنيط أما اليونانيون كانوا يستخدمونه فى المعابد حيث كانوا يعتبرونه مصدراً للشجاعه ويوجد للزعتر فوائد كثيرة وأهمية كبيرة و سوف نقوم بعرضها إليكم .

فوائد الزعتر للبطن :

• يعمل على التخلص من الغازات التى توجد فى البطن ويعالج مشاكل الإنتفاخ .
• يخفف من آلام البطن .
• يساعد فى علاج حالات عسر الهضم .
• يقلل من الإصابة بمرض الأميبا .
• يقضى على الجراثيم والبكتريا التى توجد فى الجسم .
• يعالج حالات المغص الكلوى .
• يعمل على تحسين عملية إمتصاص الغذاء مما يعطى الإنسان شعوراً بالراحة .
• يعمل على فتح الشهية لدى الإنسان .

وقد أكدت العديد من الدراسات أن تناول الزعتر بصفة مستمرة يساعد على التخلص من الدهون التى توجد فى الجسم وخاصة التى الدهون التى ترتكز فى البطن ، حيث أن تناول الزعتر بإستمرار يؤدى إلى فقد عشرين كيلو جراماً فى خلال شهر وللإستفادة من فوائد الزعتر فى التخسيس يجب عليك شربه مغلياً مرتين فى اليوم .

فوائد الزعتر لجسم الإنسان :

• يقلل من الشعور باللإكتئاب ويعمل على تنشيط الجسم .
• يعمل على التخفيف من آلام العظام .
• يعمل على تقوية الشعر ويزيد من كثافتة ونموه ويمنع تساقط الشعر ويعطى الشعر لمعاناً .
• يقلل من نسبة الكوليسترول فى الدم .
• ينشط الدورة الدموية لجسم الإنسان .
• يخفف من آلام العظام .
• يزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض و الوقاية منها .
• يساعد فى تحسين عمل الذاكرة ويساعد فى سرعة إسترجاع المعلومات لدى الإنسان ويقلل النسيان .
• يعالج إلتهابات مجرى البول .
• يساعد فى علاج حالات الإسهال .
• يمنع تصلب الشرايين ويحافظ على عضلات القلب .
• يحافظ على الجهاز المناعى لدى الإنسان مما يعمل على حمايته من أمراض البرد و الإنفلونزا .
• يعالج أمراض الصدر ويخلص الجسم من الربو و البلغم و يمكن الإستفادة من الزعتر من خلال دهن الصدر به قبل النوم .