نصائح مختلفة لتحفيز الطلق

نصائح مختلفة لتحفيز الطلق ، من الملاحظ أنه قبل الولادة يقل إفراز الجسم لبعض الهرمونات وخاصة في خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل ، حيث يقل نسبة إنتاج الجسم لهرمون البروجستيرون ويزيد من إنتاج كل من هرمون البروستاجلاندين، والأوكسيتوسين، حيث يعمل هرمون البروستاجلاندين علي رقة عنق الرحم ، في حين يعمل هرمون الأوكسيتوسين علي تنشيط عضلات الرحم علي الإنقباض مما يترتب عليه حدوث الطلق، وهناك العديد من الطرق التي تعمل علي تحفيز الطلق .

طرق مختلفة لتحفيز الطلق :

• ضرورة الإسترخاء والشعور بالراحة حيث أن التوتر يعمل علي تأخر حدوث تقلصات في الرحم ، فالتنفس والإسترخاء من أهم عوامل تحفيز الطلق بالإضافة لراحة البال .
• ممارسة العلاقة الزوجية بشكل منتظم ، حيث ينصح الكثير من الأطباء بممارسة الجماع بشكل متكرر خلال الأسابيع الأخيرة للحمل لتسهيل عملية فتح الرحم وتحفيز الطلق إستعدادًا للولادة .
• التخيل حيث أن التخيل بحدوث تقلصات في الرحم يؤدي لحدوث تقلصات في الرحم بشكل حقيقي .
• المشي يعتبر أيضًا من العادات الصحيحة التي يتم ممارستها منذ القدم من أجل تحفيز الطلق ، حيث أن المشي يعمل علي تخفيز الطلق وتسهيل عملية الولادة ، لذلك يجب الحرص علي المشي دائمًا في مكان هاديء .
• تدليك الحلمتين بإستمرار ، من خلال وضع فوطة صغيرة مبللة بالماء الدافيء ويتم تحريكها علي الحلمة برفق وسوف تستمر هذه العملية لمدة تصل لحوالي خمس عشرة دقيقة ، وفي حالة الشعور بألم في تقلصات الرحم يجب التوقف عن ممارسة هذا الأمر من أجل الراحة لفترة من الوقت .

لمعرفة المزيد من الطرق المستخدمة لتخفيف الطلق إضغط التالي