فوائد شرب البيض البلدى

فوائد شرب البيض البلدى ، يحب البيض الكثير من الناس ويتميز البيض بطعمه اللذيذ وتركيبته الغذائية المهمة لجسم الإنسان ، ويمكن تناول البيض مسلوقاً أو مقلياً فالبيض يدخل فى العديد من الأطعمه المختلفة كما يدخل فى صناعة الحلويات والكيكة ، فالبيض يحتوى على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والأحماض الأمينية والكثير من العناصر المهمة لجسم الإنسان مثل : الحديد والكالسيوم والفسفور ، وقد ينفر الكثير من الأشخاص من شرب البيض نياً وقد يحب البعض شرب البيض نياً وذلك لما يحتوية من فوائد كثيرة .

فوائد شرب البيض البلدى :

• يساعد فى تنشيط الدورة الدموية .
• يعالج إنتفاخات الرئة .
• يساعد فى بناء العضلات و تقويتها والحصول على جسم رياضى .
• يساعد فى تسريع عملية الأيض .
• يساعد على النوم بشكل مريح  ويخلص من الشعور بالقلق .
• يحد من مشاكل القلب والأوعية الدموية .
• يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم .
• يحمى الجسم من نزلات البرد الشديدة .
• يزود الجسم بالحديد مما يقى من الإصابة بفقر الدم .
• يعمل على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء .
• يقى الجسم من الإصابة بسرطان الثدى .
• يخلص الجسم من الدهون الضارة التى توجد فيه .
• يحمى من الإصابة بالعمى .
• يزيد من هرمون الأدرينالين الذى يساعد على تنشيط النشاط الذهنى للإنسان .
• ينظم الشهية لدى الإنسان .

بعض الخلطات العلاجية من البيض البلدى :

• يستخدم زلال البيض كمرهم فى علاج الحروق السطحية .
• إن خلط بياض البيض مع الليمون ودهنه على الوجه يساعد على تفتيح لون البشرة .
• خلط صفار البيض مع الأفوكادو والحصول على عجينه متماسكة يساعد على التخلص من حب الشباب .
• إن خلط البيض مع زيت الزيتون يساعد فى حماية الشعر من التساقط ويزيد من كثافته وقوته ولمعانه ويعطيه لمعاناً .