مراحل الشهر الخامس من الحمل ونصائح للمرأة الحامل به

مراحل الشهر الخامس من الحمل ونصائح للمرأة الحامل به ، من الجدير ذكره أن الجنين تحدث له عدة تغيرات جسدية في خلال الشهر الخامس من الحمل ، بالإضافة إلي أن المرأة الحامل تتعرض لعدة تغيرات في خلال هذا الشهر والذي يمتد من الأسبوع الثامن عشر إلي الأسبوع الحادي والعشرين ، ولذلك سوف نقدم إليكم بعض النصائح التي يجب علي كل من الأم الحامل الإلتزام بها في خلال هذا الشهر للحفاظ علي صحتها وصحة جنيها أيضًا وللتعرف علي المزيد من المعلومات عن الحمل يمكنك زيارة موقعنا طريق كوم .

مراحل الشهر الخامس من الحمل :

• الأسبوع الثامن عشر من الحمل ، يصبح وزن الجنين في خلال هذا الأسبوع حوالي 200 غم ، ويصبح طوله حوالي 16 سم ، وفي خلال هذا الأسبوع يتمكن الجنين من الحركة في جميع الإتجاهات وتشعر الأم بحركته في خلال هذا الأسبوع ، وتكون هناك طبقة عازلة علي أعصاب الجنين وتسمي هذه الطبقة بإسم طبقة الملانين ، وفي خلال هذا الأسبوع يتمكن الطفل من أن يميز الأصوات بعضها وبعض وتتكون أيضًا شبكة عين الجنين وتكون حساسة للضوء ، كما تكتمل أيضًا أعضاء الجنين التناسية ، لذلك في خلال هذا الأسبوع يتم عمل فحوصات عديدة من أجل التأكد من عدم وجود تشوهات خلقية في الجنين ، وأما بالنسبة للمرأة الحامل فيزداد إقبالها علي الطعام بشكل كبير لذلك من الأفضل أن تجلس في مكان بعيد عن الطعام كما يزداد شعورها بحرقة كبيرة في المعدة والإحساس بالدوخة والقيء ولعل ذلك يرجع لإنخفاض ضغط الدم .
• الأسبوع التاسع عشر من الحمل ، يبلغ طول الجنين في هذا الأسبوع حوالي 18 سم ، بينما يصل وزن الجنين لحوالي 250 غرام ويغطي الجنين بمادة بيضاء تسمي الزغب وهذه المادة تعمل علي حماية الجنين من السائل الأمينوسي ويبدأ في هذا الشهر شعر الجنين في التكون وتتوحد لون البشرة وأما بالنسبة للمرأة الحامل فهي تشعر بألم شديد في منطقة الجوانب ويرجع ذلك لحدوث تمدد شديد في منطقة الأربطة التي تحيط بالرحم ، وإحمرار في المنطقة المحيطة بالحملة وضيق شديد في التنفس وصعوبة في الرؤية بالإضافة لإحتباس الماء في منطقة العين .
• الأسبوع العشرون من الحمل يكون وزن الجنين في هذا الأسبوع حوالي 20 سم ويكون وزنه حوالي 300 غرام وتبدأ أسنان الجنين اللبنية في التكون أمام الأسنان الدائمة ويبدأ جسم الجنين في تكوين مادة تعرف بإسم ميكيونم وهذه المادة عبارة عن خلايا جلد تالفة تكون في أمعاء الجنين وتشعر الأم الحامل في خلال هذا الأسبوع بألم شديد في منطقة الظهر وحدوث إضطرابات عديدة في المعدة كما تشعر المرأة الحامل بصعوبة شديدة في الهضم والإمساك ويكون رأس الجنين في هذا الشهر قريب من السرة وتحدث أيضًا تغيرات عديدة في منطقة الثدي بالإضافة لزيادة الإفرازات المهبلية .
• الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل يصبح طول الجنين حوالي 22 سم ويبلغ وزنه حوالي 360غم وفي حالة الجنين  أنثي فيبدأ المهبل في التكون ويصعب علي المرأة الحامل في خلال هذا الأسبوع النوم لفترة طويلة وخاصة أن حركة الجنين في خلال هذا الأسبوع تكون متزايدة وحدوث إنتفاخ في منطقة الكاحلين وإحتمالية الإصابة بالدوالي وظهور حب الشباب علي الوجه ويرجع ذلك بسبب زيادة إفرازات الغدد الدهنية .

تعليمات للمرأة الحامل في الشهر الخامس :

• يجب علي المرأة الحامل أن تحرص علي النوم علي أحد الجانبين ، حيث يساعد ذلك علي سهولة تدفق الدورة الدموية في جميع أجزاء الأم .
• الحرص علي ممارسة الكثير من التمارين الرياضية بشكل منتظم ولمدة تصل لحوالي نصف ساعة بشكل يومي ، فالرياضة تلعب دور كبير في منع إحتباس السوائل في منطقة الجسم كله .
• الحرص علي إرتداء الملابس الواسعة والبعد في خلال هذا الشهر عن إرتداء الأحذية ذات الكعب العالي بل يجب أن نحرص علي إرتداء الأحذية المريحة .
• شرب كميات كبيرة من الماء ويفضل أن تحرص الأم الحامل في خلال هذا الشهر علي شرب حوالي ثمانية أكواب علي الأقل .
• العمل علي تقسيم الوجبات الثلاثة إلي ست وجبات خفيفة والحرص علي تناول كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي علي حديد.
• يجب علي المرأة الحامل أن تتجنب التعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية لفترة طويلة .