نصائح لزيادة فرص حدوث الحمل وماهي أسباب العقم؟ 

نصائح لزيادة فرص حدوث الحمل وماهي أسباب العقم؟  ، لا شك أن الهدف الأساسي من الزواج هو الرغبة في إنجاب الأطفاال وذلك لضمان إستمرار البشرية علي سطح الأرض ، وعلي الرغم من أن بعض السيدات تحمل في بداية زواجها إلا أن البعض الأخر قد يتأخر في الحمل ، حيث يعتمد الحمل علي أن تقوم العلاقة الزوجية في أوقات التبويض فهذا يساعد علي زيادة فرص الحمل .

نصائح لزيادة فرص الحمل بسرعة :

• ضرورة التحكم في وزن الجسم ، حيث كلما كان وزن المرأة مثالي كلما زاد ذلك من فرص الخصوبة عند المرأة ، وبالتالي يزيد من فرص حدوث الحمل ، ففي حالة زيادة وزن المرأة عن الوزن الطبيعي بشكل كبير أو قلة وزنها عن الوزن الطبيعي فسوف يؤدي ذلك في بعض الأحيان لتأخر حدوث الحمل .
• تجنب تناول المشروبات المنبه مثل القهوة والنسكافية وضرورة أيضًا الإبتعاد عن شرب المشروبات الكحولية ، حيث يترتب علي هذه المشروبات إضعاف في خصوبة المرأة وبالتالي يضعف من قدرتها من علي الإنجاب ، كما يجب عدم شرب الكحوليات في وقت الحمل ، حيث يترتب عليها حدوث عيوب خلقية في الجنين .
• ضرورة التوقف عن شرب السجائر حيث يؤدي التدخين لإضعاف خصوبة المرأة والرجل أيضًا ، كما أن التدخين يعمل علي تقليل من كمية الحيوانات المنوية التي ينتجها الرجل وبالتالي يؤثر سلبي في الحمض النووي ، كما أن المرأة المدخنة في وقت الحمل يزيد من فرص حدوث الإجهاض لديها .
• ومن أهم علامات حدوث التبويض هي حدوث تغير في الإفرازات المهبلية قبل حدوث الإباضة ، حيث تزداد كمية هذه الإفرازات وتكون في الغالب شفافة ورطبة ، وعند إنتهاء فترة الإباضة فتنزل إفرازات غامقة من عنق الرحم وتكون هذه الإفرازات أكثر سمكًا ومن الصعب أن يتم ملاحظتها ، ومن علامات أيضًا حدوث التبويض إرتفاع شديد في درجة حرارة جسم الإنسان .
• ومن أهم عوامل زيادة فرص حدوث الحمل هي ممارسة العلاقة الزوجية بشكل منتظم ، فنسبة حدوث الحمل تزداد حينما يمارس الزوجان العلاقة الزوجية بشكل يومي ، كما يجب أن تتجنب المرأة الإستحمام بالماء الساخن أو إستخدام الساونا ، فالماء الساخن يعمل علي قتل الحيوانات المنوية.

للتعرف علي بعض الخطوات التي يجب علي الأم إتباعها أثناء فترة الحمل إضغط التالي .