إستخدام الزبادى لعلاج الإسهال

إستخدام الزبادى لعلاج الإسهال ، يعد الإسهال من المشاكل التى يعانى منها الكثير من الأشخاص الكبار والصغار والأطفال ويصاحب الإسهال مغص شديد فى البطن وقىء وإرتفاع فى درجة الحرارة ويمكن علاج الإسهال بإستخدام العديد من الأدوية والعقاقير الطبية ويعد الزبادى من أهم العلاجات الفعالة التى تساعد فى التخلص من البكتريا الضارة ، وتعد تكلفة الزبادى رخيصة الثمن ويمكن إحضارها بسهولة ولعلاج الإسهال يمكنك تناول الزبادى بعد تناول كل وجبة طعام ، كما أن تناول الزبادى مخلوط بالموز يساعد على علاج الإسهال  ،كما أن الإسهال من الأمراض التي تؤثر سلبيا علي صحة الإنسان.

فوائد الزبادى لعلاج الإسهال :

• يساعد على التخلص من الجراثيم التى تسبب فى حدوث الإسهال حيث أن الزبادى يحتوى على مضادات للبكتريا .
• يعوض الجسم عن ما فقده من عناصر غذائية حيث أن الزبادى يحتوى على البروتين .
• وجود خصائص فى الزبادى تعمل على تعديل نسبة البكتريا النافعة فى الجهاز الهضمى.

وصفات طبيعية أخرى تساعد فى علاج الإسهال :

الزنجبيل :  وذلك عن طريق مزج كل من الكمون المطحون والزنجبيل المطحون والقرفة الناعمة والعسل مع بعضهما ثم تناول هذا المزيج ثلاث مرات يومياً وذلك للتخلص من الإسهال .
الزبادى وبذور الحلبة والكمون : وذلك عن طريق مزج ملعقة من بذور الحلبة وملعقة من بذور الكمون مع ملعقتين من الزبادى وتناول هذا الخليط ثلاث مرات فى اليوم وذلك للتخلص من الغسهال .
خل التفاح : يتم مزج ملعقتين من خل التفاح مع كوب من الماء وتناولهما حيث يحتوى الخل على مضادات للجراثيم تقضى على الإسهال .

نصائح للتخلص من الإسهال :

• الإبتعاد عن المأكولات التى تحتوى على نسبة عالبة من الألياف .
• عدم شرب المشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل الشاى و القهوة .
• النوم والإسترخاء .
• تناول كميات كبيرة من الأطعمه السائلة مثل لبن الزبادى وغيرها .