الذرة المشوية وأهم فوائدها

الذرة المشوية وأهم فوائدها ،ىعد الذرة المشوى من أفضل التسالى التى يحبها الجميع حيث أنها خفيفه وسريعة التحضير كما تتميز بطعمها الرائع ، للذرة المشوى الكثير من الفوائد العظيمة لجسم الإنسان ، كما يساعد على الشفاء من العديد من الأمراض ، لذلك يتم استخدامه فى العديد من المجالات الطبية ، وسوف يقدم لكم موقع طريق كوم فى هذة المقالة أهم  فوائد الذرة المشوى وطريقة تحضيره.

نبذة عن الذرة :

يعد الذرة من النباتات الحولية ، كما أنها من أشهر وأهم المحاصيل العالمية بعد القمح والأرز ، ويعد الموطن الأصلى لها فى المكسيك ، وتنشر زراعتها أيضًأ فى الهند وفرنسا والأرجنتين والبرزيل والصين وغيرها من البلدان ، كما تم استخدام الذرة منذ قديم الأزل .

أهم فوائد الذرة المشوى :

• يعمل الذرة المشوى على إدرار اللبول بشكل طبيعى فيمكنك استخدامه بديلاً عن استخدام الأدوية الطبية ويعتبر حل لجميع المرضى اللذين من إحتباس البول .
• تساعد على تفتيت الحصى الموجود فى الكلى والحالب حيث تعمل على تفتيت الرمل والتخلص منه .
• قد أثبتت الدرسات أن الذرة المشوى مفيد لمرضى البول السكرى لأنها تمنع حدوث إحتباس للبول داخل الجسم .
• تعمل على تنظيم معدل السكر بالدم للمستوى الطبيعى له .
• تساعد الذرة المشوى على تنظيم معدل الكوليسترول فى الدم .
• تحمى القلب من العديد من الأمراض التى يسببها ارتفاع الكوليسترول .
• يعمل على رفع الأحماض الدهينة الموجودة فى الجسم والتى لها العديد من الفوائد .
• كما أنه من الأطعمة التى تتناسب تماماً مع الحميات الغذائية حيث أنه يساعد على إنقاص الوزن .
• يمنع تكون الدهون والشحوم فى الجسم .
• يساعد فى علاج الروماتيزم بشكل سريع وأمراض العظام والمفاصيل وكذلك خشونة الغضاريف.
• يساعد فى علاج مرض النقرص .
• يخفف من حالات الغثيان وحالات القئ .
• يحتوى على الألياف الغذائية التى تعمل على تقوية صحة الجهاز الهضمى ليتمكن من القيام بوظائفة على أكمل وجه .
• تساعد على حل مشاكل البواسير والإمساك .
• تحمى من الإصابة بالزهايمر .

القيمة الغذائية للذرة المشوية :

يحتوى الذرة المشوى على العديد من المركبات الغذائية التى تفيد جسم الإنسان ، حيث أنه مصدر هام للفيتامينات حيث يحتوى على عدد كبير من الفتاميينات من بينها فيتامين A وفيتامين B وفيتامين E والثيامين والنياسين ، كما يحتوى على العديد من المعادن المفيدة من بينها الفسفور والنحاس والماغنسيوم والزنك ، هذا بجانب إحتوائه على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التى تساعد على الشعور بالشبع وعدم الجوع لوقت أطول ، يحتوى على العديد من مضادات الأكسدة التى تساعد فى الوقاية من مختلف انواع السرطانات .

للتعرف علي طريقة تحضير الذرة المشوي إضغط التالي .